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PELE DO CORPO
- FAÇA HIDRATAÇÕES DIÁRIAS COM HIDRATANTE OU ÓLEOS CORPORAIS. “Isso evita aquele aspecto ressecado, acinzentado e até mesmo microlesões na pele, mantendo-a viçosa e macia”, diz o DR. ADRIANO ALMEIDA, DERMATOLOGISTA e tricologista, diretor da Sociedade Brasileira do Cabelo e professor da Associação Pele Saudável.
- PASSE E REAPLIQUE O FILTRO SOLAR A CADA DUAS HORAS. “Alguns tecidos têm o poder de bloquear a ação dos raios UV, sendo empregados na confecção de roupas”, alerta o médico.
- SEJA ADEPTA DA ESFOLIAÇÃO. Ela remove as células mortas, “mas dê preferência a agentes hidratantes como ureia em pés e mãos, evitando lixá-los”, recomenda o profissional.
– Gosta de uma unha bem feita, não é? “Entretanto, EVITE RETIRAR CUTÍCULAS, mas sim, empurrá-las, evitando infecções”, aconselha o Dr. Adriano.
PELE DO ROSTO
– Aqui, a recomendação para o filtro solar é a mesma, porém “ESCOLHA UM PRODUTO QUE SEJA ADEQUADO À VOCÊ, evitando aplicar os cremosos nas peles mais oleosas para não favorecer a acne. Neste caso, em especial, protetor em gel são melhores”, salienta o especialista.
– Se você quer acordar bonita, não é dormindo maquiada que isso vai acontecer. É preciso limpar a pele e se livrar de todas as impurezas dos cosméticos. “REMOVA A MAQUIAGEM DIARIAMENTE. O uso de um demaquilante seguido de lavagem com uma espuma de limpeza ou sabonete específico para face é muito importante”, frisa o expert.
– Mesmo com todos esses cuidados, o rosto precisa de um procedimento mais profundo para ficar realmente impecável. A dica de Almeida é: “FAÇA LIMPEZA DE PELE A CADA QUINZENA OU MÊS para remoção dos comedões (cravos)”.
– Como a gravidade já começa a agir com mais empenho depois dos 30, “o USO DIÁRIO DE UM ÁCIDO PARA ESTIMULAR COLÁGENO é uma ótima opção”, diz o dermatologista.
ÁREA DOS OLHOS
– Ao acordar, FAÇA UMA PEQUENA MASSAGEM NA REGIÃO PARA TIRAR AQUELA CARINHA INCHADA DE SONO E CANSAÇO. “Um simples drenagem matinal da área dos olhos evita também o aspecto de cansada”, afirma o profissional.
– Se for possível, invista em tratamentos estéticos. “A LUZ PULSADA É UMA ÓTIMA OPÇÃO PARA REMOVER AS OLHEIRAS”, sugere o especialista.
– Uma sobrancelha bem feita deixa o olhar bem mais poderoso, porém “EVITE A RETIRADA FREQUENTE DOS FIOS COM PINÇA, pois com o passar do tempo eles deixam de existir”, alerta o médico.
CABELOS
- COMA CORRETAMENTE. UMA BOA ALIMENTAÇÃO, RICA EM FERRO, ZINCO, COBRE, VITAMINAS B12 E D TAMBÉM TURBINA A QUALIDADE DAS SUAS MADEIXAS. “As vitaminas mais importantes para os cabelos são aquelas do grupo do complexo B. Portanto alimentos que contenham estas vitaminas são sempre bem vindos, como o leite e seus derivados e a maioria dos vegetais. Com relação aos nutrientes derivados dos sais minerais, os melhores são o FERRO, encontrado nas carnes vermelhas, feijão e alguns vegetais verdes (os mais escuros como o brócolis e a couve), o ZINCO, concentrado nos frutos do mar, como ostras e mariscos) e o COBRE, encontrado também nos frutos do mar e no chocolate amargo”, lista o tricologista.
– Não peque pelo excesso, a vaidade tem limites e o corpo cobra a conta em caso de exageros. “CUIDADO COM A SOBREPOSIÇÃO DE PROCEDIMENTOS NOS CABELOS, como tintura e escova progressiva no mesmo dia, por exemplo”, alerta Almeida.
– Os fios, assim como a pele, precisam ser “alimentados”. “REALIZE HIDRATAÇÕES SEMANAIS NOS CABELOS, principalmente se fizer procedimentos químicos, como tinturas e alisamentos”, recomenda o Dr. Adriano.
Fonte: DAquidali - #BlogDupé
